“榮獲亞馬遜書店五顆星★★★★★好評推薦
帶領孩子克服內在的焦慮和恐懼,
培養心理韌性,養成自我肯定的正向習慣。
書末附上建立信心的肢體練習和呼吸技巧
當我面對未知的事物,而感到恐懼,想要放棄時,
我可以集中精神,專注在自己的內心,
我相信自己的能力。
即便跌倒,我也能再爬起來,
並告訴自己:「我可以,我做得到!」
《我可以很勇敢》以淺顯的圖像,直白易懂的語言,
引導孩子覺察、調節並轉化不安的情緒,
進而提升自信心及耐挫力,具備面對未來挑戰的勇氣。”
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