情緒調節

生氣王子

總綱核心素養

E-A1 具備良好的生活習慣,促進身心健全發展,並認識個人特質,發展生命潛能。
E-C2 具備理解他人感受,樂於與人互動,並與團隊成員合作之素養。

領域學習重點

核心素養

  • 生活-E-A1 透過自己與外界的連結,產生自我感知並能對自己有正向的看法,進而愛惜自己,同時透過對生活事物的探索與探究,體會與感受學習的樂趣,並能主動發現問題及解決問題,持續學習。
  • 生活E-C2 覺察自己的情緒與行為表現可能對他人和環境有所影響,用合宜的方式與人友善互動,願意共同完成工作,展現尊重、溝通以及合作的技巧。
  • 國 E-A1 認識國語文的重要性,培養國語文的興趣,能運用國語文認識自我、表現識自我,奠定終身學習的基礎。
  • 國 E-C2 與他人互動時,能適切運用語文能力表達個人想法,理解與包容不同意見,樂於參與學校及社區活動,體會團隊合作的重要性。

學習表現

  • 生D-I-2 情緒調整的學習。
  • 生D-I-3 聆聽與回應的表現。
  • 生E-I-3 自我行為的檢視與調整 。
  • 國Ac-I-3 基本文句的語氣與意義。
  • 國Bb-I-1自我情感的表達。

學習內容

  • 生D-I-2 情緒調整的學習。
  • 生D-I-3 聆聽與回應的表現。
  • 生E-I-3 自我行為的檢視與調整 。
  • 國Ac-I-3 基本文句的語氣與意義。
  • 國Bb-I-1自我情感的表達。

議題融入

品德教育, 生命教育, 閱讀素養教育

學習目標

  1. 能透過閱讀文本,增進語文理解能力。
  2. 能察覺自己或他人生氣時的表現與行為,並覺知以不適當的方式表達,會引起不良的後果。
  3. 能透過討論與活動的進行,知道控制生氣的方法。
  4. 3-1能說出生氣時,讓自己冷靜的方法。
  5. 3-2能說出遇到生氣的事情時,可以用「停、想、選、做」來控制、緩和自己的情緒。
  6. 能從聆聽故事與討論中獲得觸發與警醒,理解情緒控制的重要。

教學資源

1.共讀書箱《彩色怪獸》35冊
2.情緒卡(彰師大高淑貞教授設計之教具)
3.我的情緒小書
4.《心理韌性訓練:德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰》

文本分析

關於心閱讀

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