情緒調節
(刪除)彩色怪獸／安娜耶
- 實施年級：一、二 年級
- 節數：共2節80分鐘
- 出版社：拿絲文圖；李家蘭譯。臺北市：三采文化，2016。
- 實施類別：國語文, 生活
- 實施時間：領域/科目時間:國語文、生活
總綱核心素養
- E-A1 具備身心健全發展的素質，擁有合宜的人性觀與自我觀，透過選擇、分 析與運用新知，不斷自我精進。
- E-A2 具備探索問題的思考能力，並透過體驗與實踐處理日常生活問題。
領域學習重點
核心素養
- 國 E-A2 透過國語文學習，掌握文本要旨、發展學習及解決問題策略、初探邏輯思維，並透過體驗與實踐，處理日常生活問題。
- 生活-E-A1 透過自己與外界的連結，產生自我感知並能對自己有正向的看法，進而愛惜自己，同時透過對生活事物的探索與探究，體會與感受學習的樂趣，並能主動發現問題及解決問題，持續學習。
- 生活-E-A2 學習各種探究人、事、物的方法並理解探究後所獲得的道理，增進系統思考與解決問題的能力。
- 綜-E-A1 認識個人特質，初探生涯發展，覺察生命變化歷程，激發潛能，促進身心健全發展。
學習表現
- 國Bb-I-1 自我情感的表達。
- 國Bb-I-2 人際交流的情感。
- 生D-I-1 自我與他人關係的認識。
- 綜 Ad-II-1情緒的辨識與調適。
學習內容
- 國Bb-I-1 自我情感的表達。
- 國Bb-I-2 人際交流的情感。
- 生D-I-1 自我與他人關係的認識。
- 綜 Ad-II-1情緒的辨識與調適。
議題融入
品德教育, 閱讀素養教育
學習目標
- 能讀懂文本訊息，運用訊息，學會梳理自己的情緒，並分類情緒。
- 遇到心情煩躁時，能分辨情緒，並學習讓情緒平靜的方法。
教學資源
- 共讀書箱《彩色怪獸》35冊
- 情緒卡(彰師大高淑貞教授設計之教具)
- 我的情緒小書
- 《心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰》
文本分析
1.主題分析：認知各種不同的情緒的差異，進而了解如何察覺自我情緒，才能懂得表達情緒。
2.內容分析：
(1)起因：彩色怪獸一覺醒來，覺得心裡怪怪的，一團糟……(心理韌性的技巧：測知情緒的變化)
(2)經過：小女孩引導把情緒攪亂的彩色怪獸，要能夠學會將情緒顏色一個一個分開，放進屬於自己的瓶子。(心理韌性的要素：分析原因、調整情緒、控制衝動。)
(3)結果：小女孩教會彩色怪獸把情緒一個個整理好，讓彩色怪獸心情愉快。(心理韌性的技巧：形塑新思維的能力。)
