2025心閱讀青少年教案分享論壇介紹及回看連結
在青少年成長的歷程中，情緒起伏、自我懷疑、關係挫折與對未來的不安，往往交織出複雜而難以言說的內在狀態。如何在日常教育現場中，為青少年創造一個能被理解、被承接的心理空間，是近年來心理健康與教育實務共同關注的重要課題。本次「心閱讀青少年教案分享論壇」，即以「閱讀」作為切入點，邀請第一線教育工作者與心理專業者，共同分享閱讀如何成為培養青少年心理韌性的溫和入口。
論壇首先以小說《我是怪胎》的教案分享揭開序幕。分享者透過「心理位移書寫」的教學設計，引導學生在「我、你、他」不同視角之間移動，重新觀看自身所經歷的事件與情緒。這樣的位移，不僅降低了直接自我揭露所可能帶來的心理壓力，也讓學生得以在安全距離中整理混亂的感受，重新為經驗賦予意義。此教案示範了閱讀如何不只是理解文本內容，而是成為協助青少年調節情緒、培養反思能力的重要媒介。
接續的《幽浮小姐的烘焙坊》教案分享，則回到校園日常的教學現場。分享者以國中九年級學生為對象，結合閱讀教育與生命教育，運用 CARE 閱讀教學模式，引導學生從故事情境中辨識情緒、理解情緒，並進一步思考面對困境時可採取的行動。課程彈性安排於早自習時間，顯示心理韌性教育並不必然仰賴額外課程資源，而是能在既有課綱與教學架構中自然發生。此案例也凸顯了青少年「主體能動性」的重要性——即使身處困境，仍保有選擇與行動的可能。
第三段分享以繪本《The Dot》為例，帶領與會者重新思考「文本厚度」與「心理影響力」之間的關係。雖然故事篇幅簡短，但其象徵性極高，特別貼近青少年常見的「我不夠好」「我做不到」等內在信念。分享者指出，學生往往能先從角色談起，再逐步連結自身經驗，降低心理防衛。更關鍵的是，教師如何回應學生的嘗試，本身即是一門重要的隱性課程；當嘗試被肯定、失敗不被否定，學生才有可能發展出持續前進的勇氣與自我效能感。
在最後的綜合討論中，與會者共同回顧三個教案的實踐經驗，逐漸凝聚出清晰的共識：閱讀不是治療工具，也不是立即解決問題的方法，而是一個讓青少年得以靠近自身情緒與生命議題的心理入口。教案的真正價值，不僅在於文本選擇或活動設計的精巧，而在於是否成功營造一個不急著評價、願意承接情緒的學習情境。透過角色經驗作為中介，學生能以自己的節奏進行探索，而非被迫給出標準答案。
本次論壇呈現了心閱讀計畫在青少年心理健康初級預防上的清楚定位：以閱讀為媒介、以支持性回應為核心、以日常課堂可行性為實踐基礎。透過故事、書寫與對話，閱讀得以成為青少年理解自己、面對困境的重要資源，也為第一線教師與教育工作者，提供一條溫和且可持續推動心理韌性教育的實踐路徑。
