心閱讀每月一書-夏日之傘

當重要的生命關係突然消失，生命該如何繼續？中華心理衛生協會副理事長張菊惠老師指出，心理韌性的培養不應是枯燥且重複的「健身房」式訓練，而更像是一間充滿溫度的「烘焙坊」。

烘焙坊的隱喻：容許不完美的復原過程

「烘焙需要時間發酵，且充滿彈性。即便材料稍有欠缺，或形狀不夠完美，我們仍能嘗試重新調整配方。」菊惠老師認為，這與心理韌性的本質不謀而合。這份韌性並非急救章，而是一種「心理疫苗」，讓孩子在平日的故事閱讀中投射自身經驗，建立應對逆境的心理準備。

一、本月選書：韌性的發酵與收傘的勇氣：在《夏日之傘》中看見「非修復導向」的陪伴

1. 作者與出版： 由美國童書作家麗莎·格雷夫（Lisa Graff）撰寫，何秀儀翻譯，東方出版社出版。

2. 核心概念： 本書為中華心理衛生協會「心閱讀」方案選書，符合「失落分離」，旨在探討心理韌性與面對悲傷的歷程。

3. 故事背景： 起因於一場突如其來的死亡悲劇。主角安妮的哥哥賈瑞德因罕見的心臟問題，在被冰球打傷胸部兩天後驟逝。

二、 深度解讀：

1.留白的故事：給予情緒承接的空間

《夏日之傘》透過自然且生活化的情境，描寫孩子面對關係消失時的心理狀態。書中刻意在開頭保留模糊與空白，未對事件作出明確說明，而是透過安妮（Annie）日常的焦慮細節來呈現其內心的不安：

這種敘事方式避免了成人常見的「急於解釋」。兒少面對失落時，成人往往急於給出安慰或教條式的說明，卻忽略了情緒尚未被承接。本書提供了一種「非修復導向」的陪伴可能：允許情緒存在，而非急於消除。

2.擔心比傷心容易：安妮的OK蹦與保護傘

書中的安妮被稱為「OK 蹦女孩」，協同主持人張育禎描述書封畫面為「一個小女孩撐著黃傘，手臂貼滿 OK 蹦」。這把傘與OK蹦並非為了遮陽或止血，而是為了阻隔焦慮。

安妮的哥哥賈瑞德在一場意外中驟逝，這場悲劇擊碎了家庭。安妮觀察到：

「去年二月，賈瑞德被冰球打傷胸部，醫生說只是痛而已，結果兩天後他就死了。醫生說這種情形很少見，但對賈瑞德來說，他偏巧就是那個『少見』的，不是嗎？」

從此，安妮用對健康與安全的過度執著，來掩蓋內心無法言說的悲慟。

3.關鍵貴人的陪伴：從「搞定心理」到「穩定存在」

鄰居芬奇太太扮演了「關鍵貴人」的角色。她同樣經歷喪夫之痛，家中堆滿貼著「易碎品」標籤的遺物箱。她對安妮的陪伴體現了陪伴的最高境界：「安頓她的生理，而非急著搞定她的心理」 。她與安妮一起處理傷口、喝茶聊天，這種穩定的陪伴力量，讓安妮最終願意主動開口談論哥哥。

芬奇太太精闢地指出：

「安妮，我覺得你的擔心就像一把傘。如果你一直在擔心會不會淋濕，你可能不會注意到雨已經停了。擔心比傷心容易，所以你把擔心當成了你的保護傘。」

這把傘雖然讓安妮免於直面傷痛的「雨水」，卻也讓她錯過了陽光。最終，透過協助芬奇太太掛起亡夫的攝影作品，安妮在「互助療癒」中學會如何逐步收傘，與父母一同坦然面對悲傷。

4.收傘之後：從傷心轉向懷念

安妮意識到全家人都在用不同的方式「撐傘」：爸爸沉浸在茫然中，媽媽則用忙碌麻痺自己。安妮告訴媽媽：「事實上我們沒有一個人好，我們怎麼可能會好呢？我們只是需要把傘收起來而已。」

他們引進了芬奇太太分享的義大利村莊傳統——寫下對過逝者最棒的回憶並張貼 。在哥哥生日那天，全家人共同完成了一場懷念儀式，將悲傷轉化為生命中溫暖的力量。

5.結語：成人的反思與陪伴的真諦

「心閱讀」的核心理念，是看見主角在挫折中如何抱持希望並採取正面思考。在教育或親職角色中，我們常因恐懼孩子的痛苦而急著收走他們的傘，或塞給他們標準答案。

《夏日之傘》提醒我們：

每個人心中或許都有一把為了避雨而撐起的傘，而閱讀，正是帶領我們走出傘下、重新擁抱世界的溫柔光芒。

點選聆聽更完整的介紹：https://youtu.be/Hyzp4Wfgywg

＊補充說明：本集訪談 2025/02/19於漢聲廣播電台生活掃描節目播出。